تبلیغات
مشاوره در مدارس - فنون شركت در امتحانات نهایی
 
مشاوره در مدارس
یاد خدا آرامش دهنده قلوب است.
درباره وبلاگ


وبلاگ حاضر حاصل تلاش همکاران مشاور منطقه مهربان از توابع استان آذربایجان شرقی می باشد. خوشحال می شویم اگر پس از بازدید از وبلاگ نظر خود را مرقوم فرموده و ما را در طی طریق یاری رسان باشید.
با تشکر
مدیر وبلاگ

مدیر وبلاگ : علیرضا اصغری نیا
مطالب اخیر
صفحات جانبی
نظرسنجی
شما بعنوان بازدید کننده در کدام یک از گروهها قرار دارید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
دوشنبه 29 فروردین 1390 :: نویسنده : علیرضا اصغری نیا

بسیاری از دانش آموزان در ایام امتحانات اضطراب زیادی را تجربه می کنند و یا وقتی که هنوز یک ماه به امتحانات وقت مانده نمی دانند چطور مطالعه کنند تا مطالعه آنها مفید باشد و به اصطلاح از کمترین زمان بیشترین بهره را ببرند. طبق تحقیقات روانشناسان بهترین نوع مطالعه آن است که با فاصله باشد به عبارت بهتر اگر دانش آموزی قصد دارد در یک روز 4 ساعت درس بخواند بهتر است این چهار ساعت را در زمانهای مختلف و با فاصله بخواند تا عملکرد بهتری را از خود نشان دهد.

امید که دانش آموزان عزیز با خواندن مطالب زیر نحوه و مدت زمان و همچنین عادات مطالعه خود را تغییر داده و از امتحانات سربلند بیرون بیایند.


 

1- مطالعه‌ی ناقص یا بیش از حد فقط باعث اضطراب شما می‌شود.
2- مطالعه‌ی فشرده، قدرت تمركز و حافظه را در سرجلسه امتحان كم می‌كند برای همین مطالعه‌ی تدریجی را به شما توصیه می‌كنم.
3- مطالعه در طی سال تحصیلی تأثیر زیادی روی نتایج امتحانات شما دارد.
4- اگر برای بعضی از دروس، وقت كافی ندارید حتماً قبل از شروع اولین امتحان مطالعه را آغاز كنید.
5- در امتحانات تشریحی باید قدرت بیان اصول و علت‌ها و رابطه‌ی بین آن‌ها را داشته باشید نوشته‌های شما شما معنادار باشد.
6- برای موفقیت بیشتر در امتحانات نهایی خود حتماً در كنار مطالعه‌ی كتاب‌های درسی خود از نمونه سئوالات سال‌های قبل هم استفاده كنید.
7- بررسی كنید كه در امتحان چه مقدار مطالب را باید در چه زمانی پاسخ دهید.

8- در هنگام مطالعه سعی كنید سئوالاتی را كه امكان طرح آن‌ها بیشتر است را حدس بزنید و بیشتر رویشان تأكید كنید.
9- كتاب درسی خود را كامل حل و بررسی كنید.
10- نمره‌گذاری سئوالات را با دقت شناسایی كنید.
11- خود را در شرایط امتحان قرار دهید یعنی اینكه در منزل از خود امتحان بگیرید و آن را صحیح كنید و به ضعف خود پی ببرید و به رفع آن‌ها بپردازید.
12- قبل از امتحان لوازم مورد نیاز خود را جمع‌آوری كنید و در كیف خود قرار دهید.
13- شب قبل از امتحان خوب بخوابید تا سرجلسه شاداب باشید.
14- هر اندازه امتحان را برای خود بزرگ و سخت جلوه دهید، فشار و اضطراب را به همان اندازه برای خود بیشتر كرده‌اید.
15- در سرجلسه قبل از شروع امتحان ابتدا كمی چشم‌های خود را روی هم گذاشته و عضلات خود را شل كنید و نفس عمیق كشیده و به آرامی آن را بیرون دهید تا به یك آرامش برسید.
16- در جلسه‌ی امتحان مطمئن شوید كه برگه امتحان‌ مربوط به شماست.
17- حدود 30 ثانیه از زمان خود صرف نوشتن نام و شماره صندلی داوطلب كنید.
18- به اطرافیان كه به سرعت مشغول به جواب دادن می‌شوند توجهی نكنید و روش خود را پیش بگیرید و به نمره‌ی خوب بیندیشید.
19- قبل از شروع، همه‌ی سئوال‌ها را یكبار بخوانید و ابتدا به سئوالات آسان پاسخ دهید و روی سئوال‌هایی كه اصلاً پاسخ آن را نمی‌دانید وقت خود را هدر ندهید.
20- حدود 15 دقیقه از وقت خود را صرف كنترل نهایی پاسخ‌های خود در پایان امتحان دهید و حدس بزنید برای هر سئوالی چقدر وقت نیاز دارید.
21- در خواندن سئوال‌ها دقت كنید و منظور آن‌ها را درك كنید و به دنبال عبارات كلیدی در سئوال بگردید.
22- پاسخ‌های خود را كوتاه و ساده بنویسید كه ابتدا و انتهای پاسخ برای تصحیح كننده معلوم باشد.
23- در حل مسائل عددی، عملیات خود را مرتب و تمییز بنویسید.
24- هر سئوالی را كه ناقص جواب دادید با علامتی مشخص كنید و از آن‌ها رد شوید و در هنگام مرور آن را كامل كنید و برای مطالب تازه جای كافی بگذارید.
25- پاسخ‌های خود را حتماً بازبینی كنید تا اگر به نكات مهمی اشاره نكرده‌اید در بازبینی رفع كنید.
26- زمان خود را مرتب كنترل كنید و اگر دیدید وقت كمی به پایان امتحان مانده است، تنها نكات اساسی باقی‌مانده را بررسی كنید.
27- وقتی كه امتحان تمام شد دیگر به آن فكر نكنید و قبول كنید كه دیگر در مورد امتحان داده شده كاری از دست شما برنمی‌آید.
28- با روحیه‌ی خوب، خود را برای امتحان بعدی با یك برنامه‌ریزی خوب آماده كنید.
29- در بین امتحانات استراحت كافی داشته باشید تا فشار ناشی از امتحان شما را مضطرب و خسته نكند.
30- از همه‌ی وقتت به نحو احسن استفاده كنید و سعی كنید تا انتهای جلسه آزمون جلسه را ترك نكن

منبع :سایت دکتر نکوئی

 

 

 

 





نوع مطلب : خدمات راهنمایی و مشاوره، 
برچسب ها : مطالعه، ایام امتحانات، امتحان، امتحان نهایی، نحوه مطالعه، مطالعه مفید،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 1 خرداد 1391 01:00 ب.ظ
سلام دوست گرامی
از جالب ترین وبلاگهایی بوده که تا حالا دیدم
خوشحال میشیم تبادل لینک داشته باشیم
مدیریت مشاوره آنلاین مهندس فرهادی
علیرضا اصغری نیابا سلام خدمت جناب مهندس فرهادی
وبلاگ شما لینک شد خوشحالم که همراه شما گامی موثر در جهت پیشرفت دانش آموزان ایران زمین برمی دارم
جمعه 16 دی 1390 05:43 ب.ظ
عرض سلام و ارادت ، ممنون از وبلاگ پرمحتوایتان ، اگر موافق باشید حاضرم برای تبادل لینک
یکشنبه 18 اردیبهشت 1390 03:32 ب.ظ
ممنون از نظرتون اما فكر میكنم ما درست متوجه منظور من نشدید ... یا شاید من نتونستم درست به شما تفهیم كنم!
منظور من از وقت نذاشتن این نبود كه لای كتابو باز نكرده باشم و الان لب مرز باشم!كه شما نمره ی 10 رو برای بنده پیش بینی فرمودید!نمره ی ترم اول زمین شناسی من 19/75 شد،...
وقت نذاشتن یعنی اون طوریكه باید هرروز تكرار و مرور نكردم و برخی مطالب یادم رفته!
.نه چیز دیگه..
!
بازم متشكر
علیرضا اصغری نیابا تشکر از اطلاع رسانیتون
اگه نمره هاتون در این حد باشه واقعا عالیه.ولی خدمتتون عارضم که همانطور که می دونید درس زمین شناسی در رشته علوم تجربی تأثیر اندکی در رشته های خوب و پرطرفدار داره و نگرانی شما در این درس کاملا بی مورده. شما همون حد بتونی در خرداد ماه کسب کنی یعنی اگه نمره درس زمین شناسی بالای 18 باشه مشخصه که در سطح خیلی خوبی قرار داری. ممنون که نظر نوشتی و موفق باشی
شنبه 17 اردیبهشت 1390 01:24 ب.ظ
با تشكر از مطالب مفیدتون منم امسال سال سومی هستم و خیلی از امتحان نهایی میترسم مخصوصا حالا كه بحث تاثیر 25% تو كنكور مطرحه!
خواهش میكنم راهنمایی كنید كه درس زمین شناسی رو چطور بخونم چون بنا به دلایلی نتونستم تو طی سال خیلی رو این درس وقت بزارم واسه همین الان مثل یه غول بزرگ جلوم ظاهر شده و كلی ازش میترسم!!!!
حالا این همه مطلب فرار رو چطور بخونم؟؟؟
درحالیكه دلم میخواد از این درس نمره ی 20 بگیرم؟
یعنی ممكنه/؟
كمــــــــــــــــــــــــــــــــك!
علیرضا اصغری نیااز اینکهمشکلتون را با من در میان گذاشتیم ممنونم. گفته هاتون متناقضه یعنی از یک طرف میفرمائید نتونستم طی سال خیلی وقت بذارم و از طرف دیگر میخواهید نمره 20 بگیرید الان که حدودا 13 روز به امتحانات خرداد مونده فکر نکنم بتونید کل کتاب را برای نمره 20 بخونید ولی باز هم سعیتان را بکنید تا حداقل واحد مانده نشید.
و لازم هم نیست کل کتاب را از اول بخوانید بهترین پیشنهاد من اینه که کل کتاب را نخوانید یعنی وقت نمی کنید و در ضمن به دروس دیگر هم لطمه می زنید ورقه های امتحانی سالهای قبل را مرور کنید و از قسمتهایی که بیشترین سئوال آمده یادداشت برداری کرده خلاصه نویسی کنید و خوب بخوانید حداقل اینطوری می توانید نمره 10 یا 12 را انتظار داشته باشید.
با تشکر
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.